如何做豆乳牛蒡湯好喝?

患者:男,1歲

病情描述:我見孩子這段時間一直吃不下東西,就想給他做豆乳牛蒡湯喝,那要怎樣做喝了才營養?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆乳牛蒡湯是補鈣還能補充蛋白質的營養美味湯。材料:牛蒡半條、火腿3片、水菜1棵、豆漿200毫升、水100毫升。做法:先將牛蒡、火腿和水菜洗淨並切段,先炒香火腿及牛蒡,最後將其餘材料放進鍋內煮3-5分鐘,加入胡椒粉調味就可進食。水菜是日本的蔬菜,味道與西洋菜相似,如果找不到水菜,不妨改用西洋菜。

2018-09-03

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