糙米可以抑制食慾嗎?

患者:男,32歲

病情描述:我想減肥人家說吃糙米可以抑制食慾減肥,糙米可以抑制食慾嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

是的,實驗顯示吃高脂肪食物後,控制食慾的丘腦下部會出現應激反應,陷入更加喜歡吃高脂肪食物的惡性迴圈,而糙米能夠遏制這種應激反應。進一步的實驗確認,糙米中含量豐富的γ-谷維素起到重要作用。研究小組還準備就γ-谷維素對人體的作用開展進一步研究,以期開發出預防肥胖和糖尿病的營養輔助食品。

2018-09-09

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