患者：女，23歲
病情描述：轉入春天，覺得體內的溼氣很重整個人都感覺不舒服，春天溼氣重吃什麼好？
春天溼氣重吃什麼好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師薏米紅小豆粥祛溼效果很明顯。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它”久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，薏米小紅豆粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。
2018-09-17
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