患者：女，25歲
病情描述：我剛開始工作，常常感覺自己壓力特別大，我該怎樣可以調節好自己的情緒？
怎樣可以調節好自己的情緒？
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師娛樂是調節情緒的十分有用的辦法，情與不好使可以選擇去積極娛樂。生活中適當娛樂，不但能調節情緒，舒緩壓力，還能增長新的知識和樂趣。
2018-09-17
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患者：女，25歲
病情描述：我剛開始工作，常常感覺自己壓力特別大，我該怎樣可以調節好自己的情緒？
专家回答(1)
娛樂是調節情緒的十分有用的辦法，情與不好使可以選擇去積極娛樂。生活中適當娛樂，不但能調節情緒，舒緩壓力，還能增長新的知識和樂趣。
2018-09-17
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