2018-09-17
患者:女,25歲
病情描述:我剛開始工作,常常感覺自己壓力特別大,我該怎樣可以調節好自己的情緒?
专家回答(1)
娛樂是調節情緒的十分有用的辦法,情與不好使可以選擇去積極娛樂。生活中適當娛樂,不但能調節情緒,舒緩壓力,還能增長新的知識和樂趣。
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