患者：女，26歲
病情描述：我喜歡打羽毛球，正好最近在減肥。打羽毛球瘦腿每小時消耗的熱量？
打羽毛球瘦腿每小時消耗的熱量？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師打30分鐘羽毛球每公斤體重消耗的熱量是2.55千卡。所以打30分鐘羽毛球哦消耗的熱量(千卡)=體重(kg)×2.55.而1公斤脂肪=7700千卡熱量。以60公斤體重為例，減去1公斤脂肪需要的時間(小時)為：7700÷60÷2.55÷2=25.1(小時)。
2018-09-14
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