2018-08-25
患者:男,22歲
病情描述:秋天的時候母親總會叫我多吃蔬菜,秋季有哪些蔬菜對健康好?
专家回答(1)
茭白和蓮藕應該多吃,茭白屬於“江南三大名菜”之一,生長在水中,能解煩止渴,可以與臘肉一起烹飪,北方人也能吃到這種營養的蔬菜;蓮藕生長在水中,秋季人的肺部容易受損,蓮藕有潤肺止咳的功效,這種蔬菜還能補血益氣,很適合血虛的女人。蓮藕的做法也很多,可以用來炒菜或者是煮湯。
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