患者：女，26歲
病情描述：每天早上我都會喝一杯黑芝麻糊，多吃黑芝麻糊對心臟健康有沒有幫助
多吃黑芝麻有助於心臟健康嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師除了新鮮蔬菜之外，黑芝麻對心臟也非常好。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
2018-06-14
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患者：女，26歲
病情描述：每天早上我都會喝一杯黑芝麻糊，多吃黑芝麻糊對心臟健康有沒有幫助
专家回答(1)
除了新鮮蔬菜之外，黑芝麻對心臟也非常好。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
2018-06-14
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