患者：女，1歲
病情描述：正常來說，七個月的寶寶是食譜怎麼樣是最好，最營養的？
七個月寶寶的食譜有哪些
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師水果泥很營養，像蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，製作水果泥的時候直接用勺子將水果攪爛了就可以了。蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以將其洗乾淨蒸熟或是在鍋裡面燜熟，然後攪攔給寶寶吃。雞蛋羹：雞蛋是非常有營養的食物，比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口裡，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。
2019-05-11
邵紅
副主任醫師一般建議七個月寶寶早上起來之後可以先喝一次奶，這時候有母乳就給寶寶喝母乳，沒有母乳可以選擇給寶寶吃奶粉。到了十點左右可以給寶寶吃輔食，水果泥、雞蛋羹等等都可以作為寶寶的輔食食物;中午正餐還是吃奶，如果覺得寶寶吃太多奶不好，也可以將奶換成肉粥或是蔬菜粥;到了下午三四點的時候，可以給寶寶吃一點輔食點心，配一點鮮榨的果汁;晚上的時候正餐還是喝奶，也可以選擇給寶寶增加一些湯品，比如排骨湯、魚湯等。
2019-05-11
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