患者：女，30歲
病情描述：懷孕之後，總是擔心自己注意不夠會影響胎兒的健康。孕婦的注意事項有哪些？
孕婦的注意事項有哪些
专家回答(4)
李順華
副主任醫師孕婦需要注意事項比較多，情緒不能太緊張，特別是懷孕前三個月，會因為情緒波動過大而導致胎兒流產。懷孕之後飲食營養也要足夠，不能吃已經壞了的或者發黴的食物，這些都會影響胎兒的健康發育。孕婦懷孕之後還要適當的運動，但是要限制劇烈活動。
2019-09-08
董國榮
主治醫師懷孕之後就要調節好自己的情緒，要放鬆，不能太緊張，心理壓力需要控制，如果工作量比較大的話，一定要勞逸結合。懷孕之後，女性的營養方面需要合理搭配，建議每天保證足夠的蛋白質和鈣含量，同時也需要補充鋅元素，這樣可以滿足胎兒的需求。
2019-09-08
周學勤
主任醫師孕婦懷孕前三個月，要注意飲食葷素搭配，營養充足，不能挑食，心情舒暢，平時也不要太勞累，一定要注意休息，適當活動鍛鍊。同時，日常要多注意個人身體的變化以及自身衛生清洗，預防婦科疾病，勤換內衣內褲。因為懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期，最好不要過性生活，以免引起流產。如有身體不適及時就診醫院。
2019-09-08
張龍
副主任醫師孕婦在孕晚期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好，最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。如果腿部經常浮腫的孕婦，側躺的時候可以在腿下面放個枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液迴圈會好些，能減輕疲勞感。
2019-09-08
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