患者：女，42歲
病情描述：到了秋天我們家會經常吃藕，蓮藕中含有哪些營養物質呢？
蓮藕中含有哪些營養物質呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蓮藕中的營養物質很多。蓮藕中含有的豐富鐵質、鈣質可以改善身體的新陳代謝速度，迅速解決身體的便秘毛病，快速清脂排毒，達到良好的瘦身功效。除此之外，蓮藕中還含有豐富的膳食纖維和黏液蛋白，這些物質在人體內可以減少脂肪被人體的吸收，會讓脂肪轉化為廢物快速地排出體內，從而可以快速減肥。
2018-09-05
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