怎麼降低隔夜菜中的亞硝酸鹽含量

患者:女,50歲

病情描述:有時吃不完的飯菜留到第二天吃,有什麼辦法降低隔夜菜中的亞硝酸鹽含量

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

低溫儲存,冰箱調製4℃,可以抑制微生物的生長繁殖,抑制硝酸還原酶的活性,減少亞硝酸鹽的產生。不要翻動,這樣能很好地減少亞硝酸鹽的產生,保證剩菜的安全性。翻動越多的蔬菜感染微生物的機率越大。密封儲存,密封可以減少蔬菜與微生物接觸的機會。減少儲存時間,儲存時間越長,產生 的亞硝酸鹽就會越多。蔬菜提前用水焯一下,先把蔬菜用沸水焯過,其中硝酸鹽和亞硝酸鹽含量會大大下降,在冰箱中儲存就無需擔心了。

2018-06-22

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