患者：男，25歲
病情描述：我不敢跟別人交流，一交流就出汗緊張，好像是得了社交恐懼症了，這個該怎麼治療啊
社交恐懼症的治療方法有哪些
专家回答(2)
徐欣
副主任醫師如果有這個病症，會讓我們和別人交流都交流不了的，患者要樹立強大的自信心。培養自己強大的內心世界。內心世界的強大是我們戰勝一切困難和挫折的必備砝碼。除了積極的自我暗示外，我們也要真正的做點什麼以積累可以讓我們充滿自信的資本。如多看些有意義的書，多做幾次旅行，勤奮一些，將過多的精力投入到工作中去等等。
2019-06-12
趙玉林
副主任醫師可以和自己的家人和朋友先交流，要相信自己。多和朋友、親人交流。積極的語言交流是戰勝恐懼的法寶。在我們和別人的交流中，我們不僅可以有效放鬆心情，還會學到很多意想不到的知識。治療焦慮症不僅要相信自己，還要多參加社會實踐，用自己的行動改變自己的心態，生活就會露出可愛的笑容。
2019-06-12
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