患者：女，28歲
病情描述：最近在追劇，經常看到半夜，經常熬夜的人適合喝蜂蜜水嗎？
經常熬夜的人適合喝蜂蜜水嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師熬夜抗疲勞：蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
2018-08-28
謝琪
主任醫師是非常適合喝蜂蜜水的，蜂蜜水有很多維生素以及礦物質和氨基酸等營養物質，可以起到滋補調理身體作用，對於經常性熬夜人覺在喝蜂蜜水時後能有效起到滋養大腦、改善睡眠質量作用，能緩解疲勞感，蜂蜜中也有葡萄糖和果糖容易吸收，快速增加能量。
2018-08-28
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