韭菜中有什麼營養成分?

患者:男,26歲

病情描述:我很喜歡吃韭菜盒子,每次吃燒烤的時候也會吃韭菜,韭菜中有什麼營養成分?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

韭菜擁有極高的營養價值。韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。此外,韭菜含有揮發性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食慾的作用。韭菜除做菜用外,還有良好的藥用價值。

2018-09-05

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