患者：女，43歲
病情描述：據說燕麥粥的減肥效果特別好，所以特意熬製了一下，但怎麼吃減肥好呢？
燕麥粥怎麼吃減肥最好呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師燕麥是粗糧，減肥效果確實不錯，適當喝一些燕麥粥，能夠起到很好的瘦身效果，燕麥粥中餐和晚餐可以各吃1-2碗，極低的熱量你可以完全忽略哦。
2018-09-12
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患者：女，43歲
病情描述：據說燕麥粥的減肥效果特別好，所以特意熬製了一下，但怎麼吃減肥好呢？
专家回答(1)
燕麥是粗糧，減肥效果確實不錯，適當喝一些燕麥粥，能夠起到很好的瘦身效果，燕麥粥中餐和晚餐可以各吃1-2碗，極低的熱量你可以完全忽略哦。
2018-09-12
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