患者：男，35歲
病情描述：我想透過飲食來減肥，那一日三餐，應該注意些什麼才能減肥？
三餐要注意些什麼才能減肥？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師透過飲食來減肥，是減肥效果做好的，在三餐上減肥者早餐必須要吃好吃飽，午餐建議還是要吃一些主食，可以減少進食量，吃七八分飽即可，晚餐則可以吃些蔬菜水果，還有喝新鮮蔬菜水果汁。
2018-09-11
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患者：男，35歲
病情描述：我想透過飲食來減肥，那一日三餐，應該注意些什麼才能減肥？
专家回答(1)
透過飲食來減肥，是減肥效果做好的，在三餐上減肥者早餐必須要吃好吃飽，午餐建議還是要吃一些主食，可以減少進食量，吃七八分飽即可，晚餐則可以吃些蔬菜水果，還有喝新鮮蔬菜水果汁。
2018-09-11
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