不愛喝牛奶可以喝豆漿嗎?

患者:女,22歲

病情描述:我不愛喝牛奶,不喜歡牛奶的味道,不愛喝牛奶可以喝豆漿嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

不愛喝牛奶是可以喝豆漿的。豆漿裡面的營養甚至比牛奶還豐富。不過要注意補充鈣質。豆漿裡面的鈣是不如牛奶的多的。如此即可享受豆漿之美味和保健作用,又能基本達到喝牛奶的營養質量,可說是兩全齊美

2018-09-06

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