患者：男，35歲
病情描述：平時買菜很喜歡買白菜，便宜又好吃，吃白菜有哪些好處呢？
吃白菜有哪些好處呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃白菜的好處有：白菜微寒、味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。大白菜味美清爽，開胃健脾，“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。大白菜含有蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，對減肥健美也有幫助。
2018-06-08
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