患者：女，26歲
病情描述：我下午逛超市的時候買了一盒黑巧克力回來，現在已經是晚上了，黑巧克力可以在晚上吃嗎？
黑巧克力可以在晚上吃嗎？
专家回答(2)
王燕
主任醫師晚上不宜吃黑巧克力，黑巧克力是健康零食，富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等，對心血管的好處已被醫學證明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大腦，影響入眠。
2018-06-26
陳啟眾
副主任醫師一般是不可以在晚上吃的，主要是巧克力中的可可會刺激頭腦清醒，從而引起失眠多夢和煩躁不安。而且巧克力中的熱量是非常多的，可能會加重肝臟負擔，從而使肝臟無法快速或者是順利排毒，夜間是人體新陳代謝時間，吃巧克力也可能會引起面板新陳代謝。
2018-06-26
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