患者：女，36歲
病情描述：喝了一次黃豆芝麻粥，味道還不錯，我想自己在家做一做，具體做法是怎樣的呢？這種粥有什麼功效呢？
黃豆芝麻粥的功效有哪些？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黃豆芝麻粥的做法很簡單。材料：黃豆100克、芝麻炒焦研粉20克。做法：黃豆浸泡半天后，用黃豆煮粥，可加高湯(罐裝亦可)，粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。功效：具有補肝腎、潤五臟、滋潤面板，使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用。
2018-09-12
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