降糖的蔬菜有哪些?

患者:男,51歲

病情描述:我有糖尿病,飲食方面吃哪些蔬菜來降糖呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃這些蔬菜來降糖:空心菜、洋蔥、南瓜、黃瓜、薏米、胡蘿蔔、蘑菇、苦瓜(含維生素C,可改善糖代謝,降血糖)、蘿蔔(消積滯、化痰熱、解毒、降糖、抗癌等效用,鮮蘿蔔降糖效果更顯著。)。

2018-04-24

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