患者：女，62歲
病情描述：是腰間盤突出的患者，採取什麼方法可以緩解早晨起床以後的腰疼痛呢
早晨起床後怎麼緩解腰疼痛呢
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師早晨的時候可以適量的做一些運動。晨起最好活動一下腰部，做做前後伸、左右旋轉、伸懶腰等動作，使腰部不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。
2018-06-03
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，62歲
病情描述：是腰間盤突出的患者，採取什麼方法可以緩解早晨起床以後的腰疼痛呢
专家回答(1)
早晨的時候可以適量的做一些運動。晨起最好活動一下腰部，做做前後伸、左右旋轉、伸懶腰等動作，使腰部不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。
2018-06-03
免責聲明：