患者：女，29歲
病情描述：我每天的減肥晚餐就是生吃黃瓜，吃黃瓜能不能瘦身？
吃黃瓜可不可以瘦身？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃黃瓜其實也是可以瘦身的。黃瓜性涼，味甘；入肺、胃、大腸經。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。每根黃瓜的熱量只有約30大卡，只佔每天熱量攝取的1-2％。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，多吃黃瓜可以瘦身。
2018-10-09
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患者：女，29歲
病情描述：我每天的減肥晚餐就是生吃黃瓜，吃黃瓜能不能瘦身？
专家回答(1)
吃黃瓜其實也是可以瘦身的。黃瓜性涼，味甘；入肺、胃、大腸經。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。每根黃瓜的熱量只有約30大卡，只佔每天熱量攝取的1-2％。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，多吃黃瓜可以瘦身。
2018-10-09
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