患者：男，37歲
病情描述：得了腰突症後醫生讓我注意生活的一些事項，腰突患者如何洗漱能避免病情加重？
腰突患者如何洗漱能避免病情加重？
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師如果腰突症的患者不注意自己生活中的一些事情，尤其是在出現了不良姿勢的時候，很容易會讓腰椎負擔加重，而引起腰突症的發作，腰突症患者在洗漱時正確的姿勢應是膝部微屈下蹲，然後在向前彎腰，這樣可以在很大程度上減小腰椎間盤所承受的壓力。另外，洗臉盆的位置不要放得太低，以免腰椎過度前屈而加重腰部負擔。
2018-08-23
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