多吃綠葉菜有哪些好處?

患者:女,32歲

病情描述:老公每天都會買些綠葉菜吃,說對身體好,那多吃綠葉菜有哪些好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

無論哪個季節,多吃點綠葉菜都有益於健康。無數國內外研究證實,果蔬總攝入量越大,癌症、心臟病的危險就越小,反季蔬菜和大棚蔬菜也從未改變這個結果。

2018-09-07

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