患者：女，26歲
病情描述：我等會第一次開會很緊張，補鈣可以緩解情緒緊張嗎？
補鈣可以緩解情緒緊張嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前不適。
2018-09-12
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患者：女，26歲
病情描述：我等會第一次開會很緊張，補鈣可以緩解情緒緊張嗎？
专家回答(1)
補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前不適。
2018-09-12
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