患者：女，36歲
病情描述：這幾天老時時出現幻聽。這種情況我該怎麼辦呢？
出現幻覺幻聽怎麼辦
专家回答(2)
趙玉林
副主任醫師應該進行適當的體育活動來散步。做體操和其他適當的放鬆。避免激烈的精神活動。還可以吃一些防止失眠的食物牛奶、水果蘋果、香蕉、梨等小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天不要睡覺。晚上不睡覺，白天多鍛鍊。此外，中藥也可以與心理療法結合使用，達到良好的治療效果。中藥能調節情緒，醒腦開竅，疏肝化痰，理氣和血，調節人體內臟功能，平衡陰陽。
2019-05-28
徐欣
副主任醫師去正規公立醫院的心理科進行體檢和心理諮詢是非常重要的。積極配合醫生治療是非常重要的。通常，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多和家人交流，多鍛鍊身體對你的健康有好處。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料。
2019-05-28
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