患者：男，39歲
病情描述：午休睡不著是什麼原因
午休睡不著是什麼原因
专家回答(1)
劉明勇
副主任醫師午休睡不著有可能心理壓力過大。在工作原因或是生活中，某種原因導致心理壓力過大的情況下，會對睡眠的質量造成影響，精神過度緊張，睡眠的質量也會變差，也有可能房間內光線過暗，最好拉上遮光窗簾再休息，能夠使睡眠質量得到改善。
2021-03-25
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患者：男，39歲
病情描述：午休睡不著是什麼原因
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午休睡不著有可能心理壓力過大。在工作原因或是生活中，某種原因導致心理壓力過大的情況下，會對睡眠的質量造成影響，精神過度緊張，睡眠的質量也會變差，也有可能房間內光線過暗，最好拉上遮光窗簾再休息，能夠使睡眠質量得到改善。
2021-03-25
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