患者：女，42歲
病情描述：每次起床的時候覺得身體很累，想要找個輕鬆點的方法，腰椎間盤突出病人怎樣起床最省力呢
腰椎間盤突出病人怎樣起床姿勢省力
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師起床的姿勢也是非常重要的，因為起床的姿勢還可以保護腰部不受損傷，仰臥位起床時，最好先採取側臥位，然後在雙上肢的支撐下，使軀幹離開床面，這樣比從仰臥位起床要省力得多。
2018-09-06
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患者：女，42歲
病情描述：每次起床的時候覺得身體很累，想要找個輕鬆點的方法，腰椎間盤突出病人怎樣起床最省力呢
专家回答(1)
起床的姿勢也是非常重要的，因為起床的姿勢還可以保護腰部不受損傷，仰臥位起床時，最好先採取側臥位，然後在雙上肢的支撐下，使軀幹離開床面，這樣比從仰臥位起床要省力得多。
2018-09-06
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