孕婦怎樣補充維生素A比較好呢

患者:女,28歲

病情描述:我昨天去做孕檢,醫生叫我要補充維生素A,孕婦怎樣補充維生素A比較好呢?

专家回答(1)

王琪
王琪
主任醫師

豬肝富含維生素A,而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形,服用維生素A過多,同樣有此危險。如耳朵缺陷、獨眼、胸腹發育不全等。由於豬肝中維生素A過於豐富,難於掌握攝入量,很容易突破800單位的最大限度,故不提倡孕婦吃豬肝。所需維生素A宜由蘿蔔、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃豬肝,每星期限於一次,每次不超過50克為宜。

2018-09-11

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