吃什麼可以補充維生素e?

患者:男,33歲

病情描述:我男朋友最近比較忙,長了很多的皺紋。吃些什麼可以幫助他補充維生素e對抗皺紋呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

杏仁是補充維生素e很好的食物。也是含維生素最豐富的堅果之一。維生素E是一種強力抗氧化物,有助於保護人體和抵抗多種慢性疾病。對抗各種皺紋有益處。

2018-09-04

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