患者：女，29歲
病情描述：我平時不太愛喝水，喜歡喝湯，吃水果，那會不會缺水了，喝水量是要因人而異嗎？
喝水量是要因人而異嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師每日喝水量是因人而異的。每個人從食物中攝取其他水分的量不同，比如愛不愛喝湯、吃水果、運動及出汗多不多等，再根據實際情況靈活運用。有些人平時喝的水比較多，可能需要喝10杯才解渴，那就沒必要限制到8杯，有些人平時喝水就少，那保證6杯的基本飲水量就足夠了。
2018-09-14
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