患者:女,44歲
病情描述:前段時間到醫院檢查身體,醫生說我的心臟很不好,要補一些碳水化合物。碳水化合物有保護心臟的作用嗎?
患者:女,44歲
病情描述:前段時間到醫院檢查身體,醫生說我的心臟很不好,要補一些碳水化合物。碳水化合物有保護心臟的作用嗎?
专家回答(1)
飲食中碳水化合物所佔的比例應為50%到60%。其中新鮮水果和蔬菜,豆類,全麥麵包和麵食,糙米中的碳水化合物被認為是優質碳水化合物,因為除了熱量外,他們還可以提供人體所需的營養物質,維生素和纖維素。還有一類碳水化合物,如黃油,酸奶,奶油和乳酪等,這些食品中都富含飽和脂肪,它們會增加你身體裡低密度脂蛋白膽固醇的含量。
2018-09-11
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