吃奶類食品有什麼好處呢?

患者:女,30歲

病情描述:我家孩子很喜歡吃奶類食品,吃奶類食品有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

奶類——營養成分齊全、組成比例適宜、容易消化吸收、營養價值高的食品,主要可以提供優質蛋白質、維生素A和維生素B2,牛奶富含鈣、磷、鉀等礦物質,而且容易被人體吸收,是膳食鈣質的極好來源。

2018-05-06

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