患者：男，27歲
病情描述：我經常做大豆給家人吃，燉湯，煲粥都會加點，經常吃好不好？
大豆類食物可以多吃嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師有些營養的食物吃了沒有什麼副作用是可以經常吃的，大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳來源；維生素E也有助改善卵巢功能，堅果和粗糧多富含維生素E，可適當多吃。
2018-06-16
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患者：男，27歲
病情描述：我經常做大豆給家人吃，燉湯，煲粥都會加點，經常吃好不好？
专家回答(1)
有些營養的食物吃了沒有什麼副作用是可以經常吃的，大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳來源；維生素E也有助改善卵巢功能，堅果和粗糧多富含維生素E，可適當多吃。
2018-06-16
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