患者：女，22歲
病情描述：在經期，除了有有腹脹等不適感外，心情也會感到很沮喪，吃巧克力可以緩解嗎？
吃巧克力可以緩解經期不適嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師經期不宜食用巧克力，經期食用巧克力會造成情緒更加不穩，還會導致嗜糖，使人進食過多高糖類的甜食，這樣不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
2018-08-30
張龍
副主任醫師吃巧克力通常是不可以緩解經期不適的症狀。可以透過喝一杯紅糖水，能夠促進淤血的排出，同時還可以緩解腹部疼痛的症狀。女性在月經前一般會出現情緒焦慮、煩躁不安、失眠多夢，甚至還會伴隨著腹部疼痛等症狀，可能是精神壓力過大引起的，也可能是宮寒導致的。
2018-08-30
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。