菱角里面有什麼營養呢?

患者:女,23歲

病情描述:我在路邊上買了很多菱角回來吃,很想問問菱角里面有什麼營養呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

菱角可以生吃,也可以燉湯喝,不論怎麼吃,菱角都是非常健康又美味的。菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪及多種維生素,如維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等元素。

2018-08-28

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