2018-08-28
患者:男,36歲
病情描述:我的骨骼不是特別好,請問吃菌類可以預防骨質疏鬆嗎?
专家回答(1)
菌類含有豐富的維生素D,維生素D能幫助人體吸收鈣,有益於骨骼健康,預防骨質疏鬆。此外,菌類蛋白質中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質成分十分相似,可以保證人體正常生長髮育所必需的氨基酸。
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