腰突症的正確站姿是什麼樣的?

患者:男,41歲

病情描述:在患上腰突症後,我想糾正一下自己的站姿,腰突症的正確站姿是什麼樣的?

专家回答(1)

梁錦前
梁錦前
副主任醫師

不正確的站姿會導致腰椎間盤突出的加重,在患上腰椎間盤突出症之後,患者應當糾正自己的不正確站姿和坐姿,正確的站立姿勢應該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,以成為真正的“腳踏實地”,可有效地防止髓核再次突出。

2018-09-07

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