喝咖啡會誘發缺鈣嗎?

患者:男,36歲

病情描述:上班期間,我每天都要喝咖啡,妻子勸我少喝咖啡,說咖啡會導致缺鈣,是真的嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

喝咖啡會誘發缺鈣。研究發現,每攝入100毫克咖啡因(中小杯咖啡1杯)會導致體內鈣質流失6毫克。專家建議,要少喝冰茶和咖啡,同時在咖啡中加入牛奶也有中和作用。

2018-09-07

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