患者：女，27歲
病情描述：買了一箱的牛排，打算自己煎著吃，吃牛排對頭髮有好處嗎？
吃牛排對頭髮有好處嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
2018-08-22
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患者：女，27歲
病情描述：買了一箱的牛排，打算自己煎著吃，吃牛排對頭髮有好處嗎？
专家回答(1)
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
2018-08-22
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