2018-05-22
患者:男,54歲
病情描述:年紀還不太大,我就出現了骨質疏鬆,醫生說我骨質差,讓我多運動,運動能改善骨質,緩解骨質疏鬆嗎?
专家回答(1)
如果能夠堅持運動,可以讓骨骼更健康。因為運動可幫助骨重建,負荷運動可增加骨量,可預防骨丟失,還可改善肌肉和增加靈活性,從而減少跌倒後骨折。
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