患者：女，51歲
病情描述：因為媽媽需要補鈣，所以現在每天都會喝一些牛奶，她喝牛奶的時候總是沒有幾口就喝完了，我想知道這種喝牛奶的方法好不好，怎麼喝更利於營養的吸收呢？
怎麼喝牛奶更有利於營養的吸收？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師要想吸收更多的營養，建議小口慢嚥牛奶。喝牛奶時，最常見的方法是大口大口喝完。這會使腸道內滲透壓一過性增高，腸蠕動加快，導致營養物質直接排出體外，消化吸收率很低。
2018-06-14
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