患者：女，28歲
病情描述：朋友給我寄了點蒲公英，我聽說有些花草茶會影響睡眠質量，請問是哪些花草茶？
哪些花草茶會影響睡眠質量？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師你朋友給你寄的正好會影響睡眠質量，蒲公英(或是蒲公英咖啡)、洋甘菊等菊科藥草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮腫效果的藥草，都具有利尿作用。為了避免因為想上廁所而醒來，睡前還是不飲為好。
2018-06-20
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患者：女，28歲
病情描述：朋友給我寄了點蒲公英，我聽說有些花草茶會影響睡眠質量，請問是哪些花草茶？
专家回答(1)
你朋友給你寄的正好會影響睡眠質量，蒲公英(或是蒲公英咖啡)、洋甘菊等菊科藥草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮腫效果的藥草，都具有利尿作用。為了避免因為想上廁所而醒來，睡前還是不飲為好。
2018-06-20
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