患者：女，40歲
病情描述：我很喜歡喝酸奶，一般早餐我也是酸奶配麵包什麼的吃，白天想喝了也會喝上一杯。都說酸奶還有益生菌對腸胃好，是這樣嗎？
酸奶有益於腸胃中的細菌嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師酸奶有益於腸胃中的細菌，這是一個誤區，當然，有些酸奶所含有的有益細菌能幫助腸胃功能正常運轉，例如嗜酸乳桿菌，酸奶相當於它們的活性培養皿。然而，大多數酸奶的含糖量過高，反而會促進腸道中不健康細菌的生長。因此，最好飲用無糖原味酸奶。
2018-11-19
陳啟眾
副主任醫師最好飲用無糖原味酸奶。有些酸奶所含有的有益細菌能幫助腸胃功能正常運轉，例如嗜酸乳桿菌，酸奶相當於它們的活性培養皿。然而，大多數酸奶的含糖量過高，反而會促進腸道中不健康細菌的生長。
2018-11-19
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