患者:女,40歲
病情描述:我很喜歡喝酸奶,一般早餐我也是酸奶配麵包什麼的吃,白天想喝了也會喝上一杯。都說酸奶還有益生菌對腸胃好,是這樣嗎?
患者:女,40歲
病情描述:我很喜歡喝酸奶,一般早餐我也是酸奶配麵包什麼的吃,白天想喝了也會喝上一杯。都說酸奶還有益生菌對腸胃好,是這樣嗎?
专家回答(2)
酸奶有益於腸胃中的細菌,這是一個誤區,當然,有些酸奶所含有的有益細菌能幫助腸胃功能正常運轉,例如嗜酸乳桿菌,酸奶相當於它們的活性培養皿。然而,大多數酸奶的含糖量過高,反而會促進腸道中不健康細菌的生長。因此,最好飲用無糖原味酸奶。
2018-11-19
最好飲用無糖原味酸奶。有些酸奶所含有的有益細菌能幫助腸胃功能正常運轉,例如嗜酸乳桿菌,酸奶相當於它們的活性培養皿。然而,大多數酸奶的含糖量過高,反而會促進腸道中不健康細菌的生長。
2018-11-19
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