患者：男，32歲
病情描述：我愛吃水果，特別喜歡買橘子吃，我聽說橘子吃了好，裡面含什麼營養成分？
吃橘子能補充什麼營養成分？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師橘子味道酸甜，吃了能開胃，橘子果實的成分繁多，其中維生素C和類黃酮物質很豐富，類黃酮物質中的蘆丁在橘絡裡含量豐富，有降低高血壓患者的血壓，緩解疲勞的作用。橘子中含有豐富的糖分、蛋白質、氨基酸、檸檬酸、枸櫞酸、果膠、胡蘿蔔素、纖維素以及礦物質，對改善人體食慾、補血、降低血液黏度，促進傷口癒合，防治便秘等都有益。
2018-08-28
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。