患者：女，24歲
病情描述：春天來臨，夏天也不遠了，又快到露肉的季節了，在春天吃什麼才能不讓自己長胖呢？
春天吃什麼不會長胖？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師春天可以多吃一些蘋果不會讓人長胖，因為蘋果含有一種特殊的果膠成分，果膠是一種可溶性的纖維質，遇到水之後會膨脹，所以，吃蘋果加上喝水，會有飽腹感，同時蘋果有豐富的纖維質，可以促進腸胃蠕動，對排便很有幫助。
2018-08-29
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患者：女，24歲
病情描述：春天來臨，夏天也不遠了，又快到露肉的季節了，在春天吃什麼才能不讓自己長胖呢？
专家回答(1)
春天可以多吃一些蘋果不會讓人長胖，因為蘋果含有一種特殊的果膠成分，果膠是一種可溶性的纖維質，遇到水之後會膨脹，所以，吃蘋果加上喝水，會有飽腹感，同時蘋果有豐富的纖維質，可以促進腸胃蠕動，對排便很有幫助。
2018-08-29
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