患者：女，24歲
病情描述：今天在粥屋喝了一碗鮮果燕麥粥，感覺味道很好，聽說它還能減肥，我想自己在家做一做試試，這種粥怎麼做呢？
鮮果燕麥粥怎麼做呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師鮮果燕麥粥中的食材都有減肥效果。材料：燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ml、水300ml。做法：燕麥入鍋，加入清水好盛在容器內。將所有水果切成丁，覆於燕麥粥表面，撒上葡萄乾，澆上鮮奶，最後飾以櫻桃點綴即可。
2018-09-08
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