患者：男，22歲
病情描述：我吃素食已經有一年了，吃這麼久了是不是比較缺乏維生素D的攝入？
是否素食者缺乏維生素D攝入？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師維生素D對人體吸收鈣起重要的作用，維生素D的不足可引起鈣的吸收不良，一方面可以透過增加攝入豆類，豆製品加強外源性維生素D的攝入，另外還可以透過加強維生素D的體內合成來增加維生素D，方法是每日進行5～15分鐘的面板日光浴。
2018-08-27
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患者：男，22歲
病情描述：我吃素食已經有一年了，吃這麼久了是不是比較缺乏維生素D的攝入？
专家回答(1)
維生素D對人體吸收鈣起重要的作用，維生素D的不足可引起鈣的吸收不良，一方面可以透過增加攝入豆類，豆製品加強外源性維生素D的攝入，另外還可以透過加強維生素D的體內合成來增加維生素D，方法是每日進行5～15分鐘的面板日光浴。
2018-08-27
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