奶類補鈣效果好嗎

患者:女,27歲

病情描述:每天我都會開孩子喝一些奶,聽說這樣補鈣不錯,奶類補鈣效果好嗎

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

奶類中含有豐富的鈣物質,對人體來說是一種補鈣最好的植物來源,奶類中的鈣物質不僅含量豐富,並且吸收率也是很高的,並且還可以幫助新增其他的微量元素。

2018-06-16

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